سلام وبلاگ عزیزم ..

هنوز یک روز کامل نگذشته بهت کلی وابسته شدم ...

اومدم توی این پست راجب کمردردی که این مدت داشتم یه کم حرف بزنم ...

اخه خیلی استرس داشتم که نکنه دیسک و این چیزا باشه یا اسیب ستون فقرات و این حرفها ...

خلاصه رفتم دکتر و عکس گرفتم و خداروشکر سالم بودن ...

ولی کمردردم درد عضلانی بود که دکتر گفت با انجام ورزش های ویلیام مکنزی خوب میشه ...

خواستم برا کسایی بنویسم که استرس دارن برا این جور مشکلی یا نمیدونن چی کنن ....

تنتون سالم ... آمین ...